《适配度》
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我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？。
顾潇潇拒绝：你怎么想一出是一出的，不去。
哟，那不是顾潇潇吗？走近了，魏如昀才发现是1班的女生，他乐呵着问蒋少勋：蒋队，昨晚亲回去了吗？
于是蒋少勋的树条，就这样不停的抽在她们腿上。
不过我觉得，看你脏脏的，还有些可爱。顾潇潇托腮说道，眼里闪烁着亮晶晶的光芒。
艾美丽和张小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰难多少倍。
显然顾潇潇的举动没在这群混混的意料之中，更没有在陈美等人的意料中。
这次秦月做好了十足的准备，她不想再继续被动，于是选择了主动攻击。
何晓青和张天天差不多一样高，但是她比张天天还要壮实，一看身形，就能感觉到乐乐是被虐的份。
不用猜，秦月一定对的是她，而艾美丽对的一定是吴倩倩。
顾潇潇和陈美回头，刚想伸手拉她和张小乐，蒋少勋一鞭子就抽了过来。
昨晚得亏艾美丽作死，否则蒋少勋还真的会让她们在围墙上跳到天亮。
顾潇潇重重的在艾美丽胸口上按了一下，痛的艾美丽鬼叫出声。
听见熟悉的声音，袁江艹了一声：顾潇潇，你变态呢，偷看老子上厕所。
他鬼使神差的用手指碰了下自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触电似的把手收回来，该死，他一定是疯了。
他今天看起来有些狼狈，浑身都是灰尘，他身上穿的是黑色背心，露出他结实有力的臂膀。
对，我们陪你。身后传来肖雪等人的声音。
她千算万算，抢走她心上人的，不是别人，居然是她来学校的第一个心上人。
她腹部接连被她踢了几脚，胃里一阵翻江倒海，脸色白的厉害，面对吴倩倩，她却毫无反击之力。
你们俩呼吸没什么问题，但是跑步的姿势不对，美丽和乐乐，你们俩也有这个问题。
论格斗，许晴比吴倩倩强一些，但是终究不是陈美的对手。
可顾潇潇不知道，她到底是血海里走出来的杀手，哪怕是中规中矩的招式，由她打出来，也变得凌厉刁钻起来。
艾美丽看顾潇潇她们要陪她受罚，一时间慌了：报告教官，我和她们不是一个整体，要罚罚我一个人就行了。
显然，肖雪能赢的那么顺利，不在她们的预料当中。
如果是势均力敌，秦月不至于被她压制的那么惨，连还手的能力都没有。
顾潇潇拒绝：你怎么想一出是一出的，不去。
哟，那不是顾潇潇吗？走近了，魏如昀才发现是1班的女生，他乐呵着问蒋少勋：蒋队，昨晚亲回去了吗？
于是蒋少勋的树条，就这样不停的抽在她们腿上。
不过我觉得，看你脏脏的，还有些可爱。顾潇潇托腮说道，眼里闪烁着亮晶晶的光芒。
艾美丽和张小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰难多少倍。
显然顾潇潇的举动没在这群混混的意料之中，更没有在陈美等人的意料中。
这次秦月做好了十足的准备，她不想再继续被动，于是选择了主动攻击。
何晓青和张天天差不多一样高，但是她比张天天还要壮实，一看身形，就能感觉到乐乐是被虐的份。
不用猜，秦月一定对的是她，而艾美丽对的一定是吴倩倩。
顾潇潇和陈美回头，刚想伸手拉她和张小乐，蒋少勋一鞭子就抽了过来。
昨晚得亏艾美丽作死，否则蒋少勋还真的会让她们在围墙上跳到天亮。
顾潇潇重重的在艾美丽胸口上按了一下，痛的艾美丽鬼叫出声。
听见熟悉的声音，袁江艹了一声：顾潇潇，你变态呢，偷看老子上厕所。
他鬼使神差的用手指碰了下自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触电似的把手收回来，该死，他一定是疯了。
他今天看起来有些狼狈，浑身都是灰尘，他身上穿的是黑色背心，露出他结实有力的臂膀。
对，我们陪你。身后传来肖雪等人的声音。
她千算万算，抢走她心上人的，不是别人，居然是她来学校的第一个心上人。
她腹部接连被她踢了几脚，胃里一阵翻江倒海，脸色白的厉害，面对吴倩倩，她却毫无反击之力。
你们俩呼吸没什么问题，但是跑步的姿势不对，美丽和乐乐，你们俩也有这个问题。
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可顾潇潇不知道，她到底是血海里走出来的杀手，哪怕是中规中矩的招式，由她打出来，也变得凌厉刁钻起来。
艾美丽看顾潇潇她们要陪她受罚，一时间慌了：报告教官，我和她们不是一个整体，要罚罚我一个人就行了。
显然，肖雪能赢的那么顺利，不在她们的预料当中。
如果是势均力敌，秦月不至于被她压制的那么惨，连还手的能力都没有。